Santé :La marijuana ou l'alcool sont-ils plus nocifs? Les études scientifiques donnent une réponse

La marijuana ou l'alcool sont-ils plus nocifs? Les études scientifiques donnent une réponse sans équivoque

Qu'est-ce qui nous fait le plus mal: l'herbe ou le whisky?

C'est une question difficile, mais selon la science, il semble y avoir un gagnant .

Il y a des dizaines de facteurs à prendre en compte , notamment la manière dont les substances affectent le cœur, le cerveau et le comportement, et la probabilité de développer une dépendance. Même le temps est important: si certains effets sont immédiatement apparents, d'autres ne commencent à apparaître qu'après des mois ou des années d'utilisation.

La comparaison est légèrement déséquilibrée pour une autre raison également: alors que les scientifiques étudient les effets de l'alcool depuis des décennies, la science du cannabis est beaucoup plus sombre en raison de son statut d'illégalité (presque partout) .

Mais analysons la comparaison par points.

30 722 Américains sont décédés de causes liées à l'alcool en 2014. Il n'y a aucun décès documenté dû à la consommation de marijuana seule

L'année dernière, plus de 30 000 personnes sont mortes de causes liées à l' alcool aux États-Unis - sans compter les accidents ou les meurtres liés aux abus . Si ces décès étaient inclus, le nombre serait plus proche de 90 000, selon le Center for Disease Control and Prevention (CDC).

En revanche, aucun décès n'a été signalé suite à des surdoses de marijuana , selon la Drug Enforcement Administration ( DEA ). Une étude de plus de 16 ans portant sur plus de 65000 Américains et publiée dans l'American Journal of Public Health a révélé que les consommateurs de marijuana en bonne santé ne sont pas plus susceptibles de mourir prématurément que les hommes et les femmes en bonne santé qui n'ont pas fumé de cannabis .

La marijuana semble être beaucoup moins addictive que l'alcool

Environ la moitié de tous les adultes ont essayé la marijuana au moins une fois , ce qui en fait l'une des drogues illicites les plus utilisées. Pourtant, la recherche suggère qu'un pourcentage relativement faible de personnes en deviennent dépendantes.

Pour une enquête approfondie de 1994, les épidémiologistes de l'Institut national pour l'abus des drogues ont interrogé plus de 8 000 personnes âgées de 15 à 64 ans sur leur relation avec la drogue. Parmi ceux qui ont essayé la marijuana au moins une fois, « seulement» 9% ont reçu un diagnostic de dépendance . Pour l'alcool, le chiffre était d'environ 15% . Pour le comparer à d'autres drogues, le taux de dépendance à la cocaïne était de 17%, tandis que pour l'héroïne il était de 23% et pour la nicotine il était de 32%.

La marijuana peut être plus nocive pour le cœur, tandis que la consommation modérée d'alcool peut avoir des avantages

Contrairement à l' alcool, qui ralentit la fréquence cardiaque, la marijuana l'augmente , ce qui pourrait avoir des effets négatifs à court terme sur le cœur. Cependant, le plus grand rapport sur le cannabis des Académies nationales des sciences, publié en janvier, n'a pas trouvé suffisamment de preuves pour soutenir ou réfuter l'idée que le cannabis pourrait augmenter le risque global de crise cardiaque.

De plus, boire peu ou modérément - environ un verre par jour - a été associé à un risque moindre de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral que de s'abstenir complètement.

James Nicholls , directeur de Alcohol Research UK, a déclaré au Guardian que ces résultats devraient être pris avec un grain de sel car «tous les effets protecteurs ont tendance à être annulés par des périodes occasionnelles de consommation excessive d'alcool».

L'alcool est fortement lié à plusieurs types de cancer. La marijuana n'est pas

En novembre dernier, un groupe d'oncologues américains a publié un article demandant aux gens de boire moins . Ils ont cité des preuves solides selon lesquelles la consommation d'alcool - moins d'un verre de vin ou de bière par jour - augmente le risque de développer un cancer du sein à la fois pré-ménopausique et post-ménopausique. Le département américain de la Santé répertorie l'alcool comme un cancérogène humain connu . Les recherches mises en évidence par le National Cancer Institute suggèrent que plus vous buvez d'alcool - en particulier plus régulièrement - plus le risque de développer un cancer est élevé .

Pour la marijuana, certaines preuves suggéraient initialement un lien entre le tabagisme et le cancer du poumon, mais cela a été réfuté . Le rapport de janvier a révélé que le cannabis n'était pas lié à un risque accru de cancers du poumon ou de cancers de la tête et du cou, qui sont liés au tabagisme.

Les deux substances peuvent être liées à des risques pour ceux qui conduisent, mais l'alcool est pire

Une note de recherche publiée par la National Highway Traffic Safety Administration a conclu que la présence d'une quantité détectable de THC (le principal ingrédient psychoactif du cannabis) dans le sang n'augmente pas le risque d'accidents de la route. Avoir un taux d'alcoolémie de 0,05% ou plus augmente les chances de provoquer un accident de 575%.

Cependant , la combinaison des deux semble donner les pires résultats . «Le risque de conduire sous l'influence de l'alcool et du cannabis est supérieur au risque de conduire sous l'influence de substances individuelles», ont écrit les auteurs d'un rapport de 2009 dans l' American Journal of Addiction .

Certaines études lient l'alcool à la violence, en particulier à la violence domestique. La même chose n'a pas été trouvée pour le cannabis

Matilde Campodonico / AP

Il est impossible de dire que boire de l'alcool ou consommer de la marijuana provoque la violence, mais plusieurs études suggèrent un lien entre l'alcool et les comportements violents . Selon le Conseil national sur l'alcoolisme et la toxicomanie, l'alcool est un facteur dans 40% de tous les crimes violents et une étude réalisée par des étudiants a révélé que les taux de violence mentale et physique étaient plus élevés les jours en quels couples ont bu.

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Cependant, une telle corrélation ne semble pas exister pour le cannabis. Une étude récente a examiné la consommation de cannabis et la violence entre partenaires intimes au cours de la première décennie du mariage et a révélé que les consommateurs de marijuana étaient beaucoup moins susceptibles de commettre de la violence contre un partenaire que ceux qui ne l'utilisaient pas.

Les deux substances affectent négativement votre mémoire, mais de différentes manières. Ces effets sont plus fréquents chez les gros consommateurs

L'herbe et l'alcool altèrent temporairement la mémoire lorsqu'ils sont pris, et l'alcool peut provoquer des évanouissements en empêchant le cerveau de conserver ses souvenirs . En termes d'effets à long terme, les impacts les plus graves se trouvent chez les utilisateurs chroniques qui commencent à l'utiliser à l'adolescence.

Pour la marijuana, des études ont montré que ces effets peuvent persister plusieurs semaines après l'arrêt de la consommation. Il peut également être un lien entre l' utilisation quotidienne de l'herbe et la mémoire verbale en tant que pover to chez les adultes qui commencent à fumer par les jeunes.

Les buveurs chroniques présentent des réductions de la mémoire, de l'attention et des capacités de planification , ainsi que des processus émotionnels et de la cognition sociale altérés - et ces effets peuvent persister même après des années d'abstinence.

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Les deux substances sont liées à un risque accru de maladie psychiatrique. La psychose et la schizophrénie sont la principale préoccupation des utilisateurs de mauvaises herbes; pour l'alcool, c'est la dépression et l'anxiété

La plus grande recherche existante d'études sur la marijuana a révélé une augmentation significative du risque de schizophrénie chez les gros consommateurs de marijuana . L'herbe peut également déclencher des sentiments temporaires de paranoïa et d'hostilité , mais il n'est pas encore clair si ces symptômes sont liés à un risque accru de psychose à long terme.

D'autre part, l'automutilation et le suicide sont beaucoup plus fréquents chez les personnes qui boivent de manière compulsive ou trop souvent . Mais les scientifiques ont eu du mal à déchiffrer si la consommation excessive d'alcool provoque la dépression et l'anxiété ou si les personnes souffrant de dépression et d'anxiété boivent pour tenter de soulager ces symptômes.

L'alcool semble être plus étroitement lié à la prise de poids que la marijuana, malgré la tendance de l'herbe à générer des fringales

Melia Robinson / Business Insider

L'herbe vous fait grignoter. Cela nous induit la faim, réduit les signaux naturels qui nous indiquent que nous sommes rassasiés et peut même temporairement améliorer le goût des aliments. Mais malgré la consommation de plus de 600 calories supplémentaires après avoir fumé, les consommateurs de marijuana n'ont généralement pas d'IMC plus élevé. En fait, des études suggèrent que les fumeurs réguliers sont en fait à un risque légèrement réduit d'obésité .

L'alcool, en revanche, semble être lié à la prise de poids. Une étude publiée dans l'American Journal of Preventative Medicine a révélé que les personnes qui buvaient beaucoup avaient un risque plus élevé de devenir obèses. De plus, l'alcool est calorique: une pinte de bière équivaut à environ 150 calories; un verre de vin à environ 120.

En résumé, les effets de l'alcool semblent considérablement plus risqués que ceux de la marijuana

En conclusion, en ce qui concerne le profil de dépendance et le risque de décès ou de surdose combiné avec des liens avec le cancer, les accidents de la route, la violence et l'obésité, la recherche suggère que la marijuana peut être moins risquée médicalement que l'alcool . Cependant, en raison de l'illégalité de la marijuana, les études à long terme de tous ses effets sont limitées, ce qui signifie que des recherches supplémentaires sont nécessaires.