Santé: Le CBD peut-il chasser le blues du lundi ?

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Pour beaucoup, le lundi est un jour difficile. La CBD peut-elle aider à démarrer la semaine ?

Joyeux lundi, début d'une nouvelle semaine, d'opportunités infinies et de nouvelles aventures. Mais tout le monde n'est pas logé à la même enseigne. En fait, une étude a révélé que, pour 81 % des employés, le lundi est le jour le plus stressant de la semaine. Et 70 % des employés admettent souffrir de la peur du dimanche. La bande dessinée Garfield raconte depuis longtemps dans une blague à quel point il déteste les lundis.

Mais pourquoi détestons-nous les lundis et le cbd peut-il soulager le premier jour de la semaine de travail traditionnelle ? La réponse est peut-être, mais c'est aussi un début pour développer une meilleure perspective.

En général, nous considérons nos jours de congé comme notre propre temps, ce qui nous permet de contrôler notre sommeil, notre alimentation et nos activités. Si possible, nous essayons de dormir davantage et de nous détendre. Bien que cela semble très bien, cela perturbe le rythme de sommeil de la semaine, ce qui rend la "routine du lit" du dimanche soir un peu plus difficile. En outre, la plupart des gens ne règlent leur réveil pour le week-end que lorsqu'ils ont prévu quelque chose à faire, contrairement au réveil du lundi matin.

Une étude a montré que les femmes américaines de tous âges et de toutes origines se sentent moins attirantes le lundi.

Le CBD est légal, vendu chez Weedyland et Amazon et fait l'objet de nombreuses allégations. Mais peut-il vous mettre de meilleure humeur le lundi ? La réponse est peut-être. Une étude des dossiers de 72 patients psychiatriques traités au CBD a révélé une réduction de l'anxiété. Une bonne façon de commencer la semaine. Mais la même étude a montré que le CBD n'améliorait pas le sommeil, un élément essentiel pour bien commencer la journée.

Une autre étude en double aveugle a montré que les volontaires en bonne santé auxquels on avait administré du CBD n'avaient que peu ou pas changé leur réaction émotionnelle face à des images ou des mots désagréables, par rapport au groupe placebo. "S'il s'agit d'un médicament calmant, il devrait modifier leurs réactions aux stimuli", a déclaré Harriet de Wit, coauteur de l'étude et professeur au département de psychiatrie et de neurosciences comportementales de l'université de Chicago. "Mais ce n'est pas le cas.

De nombreux témoignages anecdotiques indiquent que le cbd soulage l'anxiété et vous rend un peu plus détendu. Bien que des recherches soient encore en cours sur les effets du cbd à la bonne dose, vous pouvez l'essayer par vous-même et voir par vous-même. Nous savons que le cbd n'est pas nocif et il vaut mieux essayer de changer la perception que de ne rien faire.

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez souffrez de lundis difficiles, voici quelques conseils. Prenez un petit-déjeuner, complimentez les gens le matin, réalisez que vous avez cinq jours pour accomplir votre travail, reconnaissez les petites victoires et essayez d'avoir le sens de l'humour. Au moins, vous pouvez lire Garfield sur votre téléphone.

Source :https://thefreshtoast.com/featured/can-cbd-chase-away-the-monday-blues/