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D'abord le yoga de la chèvre, le yoga du chat, et maintenant le yoga du cbd ? Le yoga est une pratique ancienne qui existe depuis longtemps et, comme tout autre rituel ancien, il faut parfois l'adapter au monde actuel. Il y a le yoga du chat, qui consiste à pratiquer le yoga tout en caressant des chatons, et le yoga de la chèvre, qui consiste à faire du yoga avec des chèvres qui se promènent autour de vous et sur vous.
Le yoga est un ensemble de postures physiques, de connexions mentales et de pratiques spirituelles. La pratique du yoga permet d'établir une connexion entre l'esprit, le corps et l'âme. Cette pratique trouve son origine dans l'Inde ancienne. En 1893, le yoga a été introduit aux États-Unis. L'étude du yoga moderne tel que nous le connaissons aujourd'hui a débuté dans les années 1920 et 1930. La pratique du yoga présente de nombreux avantages. Parmi ceux-ci, citons la souplesse, la force musculaire, la tonicité et la santé cardiaque. Le yoga a également des effets bénéfiques sur le plan mental. Il peut contribuer à améliorer l'état d'esprit général d'une personne en le faisant passer de négatif à positif.
Le cbd a des effets relaxatif qui vous permettent également de vous connecter à votre corps et à votre esprit, c'est pourquoi les gens ont commencé à associer le yoga et le cbd.
Les bienfaits du cbd et du yoga
Parfois appelée yoga "weed", yoga "ganja" , la pratique de l'association du cannabis et du yoga est de plus en plus répandue dans les États où la marijuana est légale. Le cbd présente de nombreux avantages pour la santé, notamment la relaxation et le soulagement de la douleur. L'un des avantages de l'association du cannabis et du yoga est qu'elle contribue à réduire l'anxiété et le stress. Lorsqu'ils sont utilisés ensemble, ils vous aident à sortir de votre tête et à vous concentrer sur votre esprit et votre respiration. De nombreuses personnes ont besoin d'un peu de cannabis avant le yoga pour se détendre suffisamment pour s'asseoir sur le tapis de yoga.
Par exemple, l'utilisation d'une variété Sativa telle que Strawberry Cough, une variété stimulante et réduisant l'anxiété, aidera à intensifier les méditations et à établir une connexion plus profonde entre le corps et l'esprit.
Les yogis doivent-ils consommer du cbd ?
De nombreuses personnes ne sont pas favorables au yoga "ganja". Ces personnes pensent qu'en consommant du cbd pendant le yoga, vous créez un faux sentiment de relaxation . Elles pensent également que la consommation de cbd pendant le yoga vous empêchera de vous concentrer sur la connexion entre votre esprit et votre corps. Vous risquez d'être distrait et d'oublier les exercices de respiration que vous êtes censé faire.
Cbd et yoga - Conclusion
Lorsqu'il s'agit d'utiliser du cbd pendant le yoga, vous verrez les nombreux avantages potentiels qu'il y a à en tirer. Les deux relient le corps et l'esprit, améliorent votre expérience et vous font vous sentir mieux dans l'ensemble. Il peut également avoir l'effet inverse, en vous distrayant et en vous empêchant de vous concentrer sur la connexion entre le corps et l'esprit. Lorsqu'il s'agit d'utiliser le cannabis et le yoga, vous seul pouvez décider si c'est le bon choix pour vous. Vous connaissez votre corps et votre esprit mieux que quiconque, alors faites-vous confiance ; vous seul pouvez déterminer ce qui est le mieux pour vous.
Source :https://cannabismagazine.com/whats-the-deal-with-cannabis-and-yoga/